<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pilates, Fitnes, Vodena Vadba, Športna Prehrana</title>
	<atom:link href="http://www.migajzmano.si/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.migajzmano.si</link>
	<description>Where things take advantage of their purpose &#124; Sebastjan Simler, trener FZS</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Aug 2010 23:27:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Noge &amp; prsi &#8211; Mitja, Boštjan &amp; Seba</title>
		<link>http://www.migajzmano.si/noge-prsi-mitja-bostjan-seba/</link>
		<comments>http://www.migajzmano.si/noge-prsi-mitja-bostjan-seba/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 09:03:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastjan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnes]]></category>
		<category><![CDATA[Tekmovanja 2010]]></category>
		<category><![CDATA[Treningi]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[Sebastjan]]></category>
		<category><![CDATA[Simler]]></category>
		<category><![CDATA[tekmovanje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.migajzmano.si/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[V MaxxFit-u smo trenirali noge v kombinaciji s prsmi. Vaje posamezno in povezane v  super-serijo in padajočo serijo. Priprave na jesensko  sezono tekem, ki bo imela svoj vrhunec novembra v Kopru na svetovnem  prvenstvu.
Vaje


Počep + izpadni korak (superserija)

Front-squat v kombinaciji s polovičkami
Izteg kolena
Upogib kolena + potisk z nogami (polovičke)
Potisk s prsi + [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.migajzmano.si/noge-prsi-mitja-bostjan-seba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Romarska pot Camino De Santiago &#8211; Jakobova pot</title>
		<link>http://www.migajzmano.si/romarska-pot-camino-de-santiago-jakobova-pot/</link>
		<comments>http://www.migajzmano.si/romarska-pot-camino-de-santiago-jakobova-pot/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 12:34:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastjan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Foto]]></category>
		<category><![CDATA[Članki]]></category>
		<category><![CDATA[camino]]></category>
		<category><![CDATA[pohod]]></category>
		<category><![CDATA[Sebastjan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.migajzmano.si/?p=281</guid>
		<description><![CDATA[


]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.migajzmano.si/romarska-pot-camino-de-santiago-jakobova-pot/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mitja Radoševič in Matej Kreštič &#8211; Trening hrbta</title>
		<link>http://www.migajzmano.si/mitja-radosevic-in-matej-krestic-trenning-hrbta/</link>
		<comments>http://www.migajzmano.si/mitja-radosevic-in-matej-krestic-trenning-hrbta/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Aug 2010 09:57:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastjan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnes]]></category>
		<category><![CDATA[Tekmovanja 2010]]></category>
		<category><![CDATA[Treningi]]></category>
		<category><![CDATA[Video]]></category>
		<category><![CDATA[priprave 2010]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[kreštič]]></category>
		<category><![CDATA[latisimus]]></category>
		<category><![CDATA[matej]]></category>
		<category><![CDATA[mitja]]></category>
		<category><![CDATA[radoševič]]></category>
		<category><![CDATA[Sebastjan]]></category>
		<category><![CDATA[Simler]]></category>
		<category><![CDATA[tekmovanje]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.migajzmano.si/?p=243</guid>
		<description><![CDATA[V MaxxFit-u smo trenirali hrbet. 6 vaj povezanih tudi v super-serijo in padajočo serijo. Fanta se pripravljata na jesensko sezono tekem, ki bo imela svoj vrhunec novembra v Kopru na svetovnem prvenstvu.
Vaje:

Ozki priteg na prsi
Veslanje v predklonu
Zgibe na stojalu + padajoča serija
Superserija &#8211; veslanje na klopci + široki priteg na prsi
Padajoči set veslanje v prekdlonu

VIDEO
(video [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.migajzmano.si/mitja-radosevic-in-matej-krestic-trenning-hrbta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 Napak, Ki Jih Najpogosteje Naredimo V Fitnesu</title>
		<link>http://www.migajzmano.si/10-napak-ki-jih-najpogosteje-naredimo-v-fitnesu/</link>
		<comments>http://www.migajzmano.si/10-napak-ki-jih-najpogosteje-naredimo-v-fitnesu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 12:03:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastjan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnes]]></category>
		<category><![CDATA[Članki]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[motivacija]]></category>
		<category><![CDATA[napake]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.migajzmano.si/?p=233</guid>
		<description><![CDATA[
Med surfanjem po spletu sem naletel na tale članek. (Sarkastično) me je nasmejal in hkrati spomnil na nekaj podobnih primerov ter dogodovščin.
Upam, da bo ta članek komu pomagal, da bo treniral (ali v fitnesu ali kje drugje, niti ni tako zelo pomembno) bolje in predvsem varneje in produktivneje. Če bo izražena želja po mojem članku/opisanih [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.migajzmano.si/10-napak-ki-jih-najpogosteje-naredimo-v-fitnesu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hitrejši, boljši, močnejši!</title>
		<link>http://www.migajzmano.si/199/</link>
		<comments>http://www.migajzmano.si/199/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 17:46:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sebastjan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitnes]]></category>
		<category><![CDATA[Treningi]]></category>
		<category><![CDATA[Članki]]></category>
		<category><![CDATA[bodybuilding]]></category>
		<category><![CDATA[latisimus]]></category>
		<category><![CDATA[podprijem]]></category>
		<category><![CDATA[Sebastjan]]></category>
		<category><![CDATA[Simler]]></category>
		<category><![CDATA[trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.migajzmano.si/?p=199</guid>
		<description><![CDATA[
Hitrejši in produktivnejši trening? Deset nasvetov &#8230;

&#8230;kako lahko čas svojega obiska v fitnesu skrajšate in hkrati pridobite na učinkovistosti samega treninga.
Ob vsem preživetem času v fitnesu in opazovanju vadečih, mi gredo v tistem času po glavi neštete reči in nemalo nasvetov, ki bi jih podelil z njimi. Pa se mi je nemalokrat zgodilo, da sem [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.migajzmano.si/199/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
