Archive for the ‘Video’ Category
Noge & prsi – Mitja, Boštjan & Seba
Posted: 9th August 2010 by Sebastjan in Fitnes, Tekmovanja 2010, Treningi, VideoTags: bodybuilding, Fitnes, Sebastjan, Simler, tekmovanje
0
V MaxxFit-u smo trenirali noge v kombinaciji s prsmi. Vaje posamezno in povezane v super-serijo in padajočo serijo. Priprave na jesensko sezono tekem, ki bo imela svoj vrhunec novembra v Kopru na svetovnem prvenstvu.
Vaje
Mitja Radoševič in Matej Kreštič – Trening hrbta
Posted: 8th August 2010 by Sebastjan in Fitnes, Tekmovanja 2010, Treningi, Video, priprave 2010Tags: bodybuilding, Fitnes, kreštič, latisimus, matej, mitja, radoševič, Sebastjan, Simler, tekmovanje, trening
V MaxxFit-u smo trenirali hrbet. 6 vaj povezanih tudi v super-serijo in padajočo serijo. Fanta se pripravljata na jesensko sezono tekem, ki bo imela svoj vrhunec novembra v Kopru na svetovnem prvenstvu.
Energično in ZABAVNO nedeljo VSEM!
Posted: 25th July 2010 by Sebastjan in Splošno, VideoTags: grem, huda, jajca, komp, moj, muke, ogledalo, sem, youtube, za
Včasih se zjutraj zbudim in sem ves “zaliman”. Potem grem v kopalnico, se pogledam v ogledalo, nasmejim “kislemu” odsevu v ogledalu. Z nekoliko muke se spravim v kuhinjo, odprem hladilnik in na hitro pripravim moj najljubši zajtrk – jajca, koščki posusšenega sadja in arašidovo maslo (huda kombinacija, a ne?? :-p don’t judge beforu you try [...]
Trening Hrbet 15.julij 2010
Posted: 24th July 2010 by Sebastjan in Fitnes, Treningi, VideoTags: ampak, asistent, bodybuilding, breme, dvoročno, enoročno, Fitnes, hrbet, latisimus, lepo, podprijem, prav, Sebastjan, serije, Simler, ter, trening, vaj, vaja, vaje, veslanje
Trening se je dogajal v fitnesu MaxxFit na Kajuhovi v Ljubljani (blizu Bauhausa).
Serije:
Vse vaje sem opravil po 3 delovne serije in zadnja padajoča serija (drop-set) z 3×6-8 ponovitev
FotoGalerija Grand Prix Trieste 2010
Posted: 23rd July 2010 by Sebastjan in Fitnes, Foto, Tekmovanja 2010, VideoTags: bodybuilding, diete, Fitnes, fotografije, grand prix, imel, mejo, mesto, princip, priti, sebastjan. simler, tekmovanje, trieste, trst
Fotografije priprav in tekmovanja… Preverite
Priprave so potekale 5 tednov. Cilje je bil spraviti se v boljšo formo kot je bila v Beogradu in priti v kategorijo “fitnes” za katero so kriteriji višina v cm -100 + 5kg (torej sem lahko imel 91kg). Po potih tenih priprav (na začetku 112kgs) [...]
